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1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2025/10/16(木) 19:04:04.142 ID:KgnjsGYH0.netこの光景みて住みてえって思ったの俺だけか転載元スレッド:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1760609044/
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大事だとは理解していながら、実のところよく分かっていない睡眠のこと。
改善の第一歩は、自身の睡眠状態を可視化し、良い睡眠ができているかどうかを把握することから。さまざま種類はありますが、僕のような初めての人には、気軽に導入ができるアームバンド型が良さそうです。
睡眠改善に特化したウェアラブルデバイス
今回紹介するのは、アメリカ創業のGPS/GNSS機器メーカー・Garmin(ガーミン)による睡眠ト...
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