https://news.docodemodouga.net/story.php?title=%E8%A6%8B%E3%81%A6%E3%82%82%E3%81%84%E3%81%84%E3%81%AE%EF%BC%9F-%E5%AF%9D%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%80%81%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%82%88%E3%82%8A%E7%9C%A0%E3%82%8A%E3%81%AE%E8%B3%AA%E3%81%AB%E6%82%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E8%AA%AC 寝る前にスマホ見たらダメだよ！ 眠れなくなるよ！ 睡眠の質が下がるよ！さんざん言われておりますが、とある最新研究によれば、寝る前スマホそんな悪いもんではないかもしれないそうです。1,000人のスマホ使用と眠りを調査スマホと眠りについて、カナダで成人1,000人を対象に行なわれた調査をまとめた研究論文が、Sleep Healthに公開されています。協力者1,000人にスマホの使い方についてア... Mon, 10 Nov 2025 20:50:02 UTC en