玄関のドアを開けるとき、「今日は“青”を探しながら歩こう」と、そんなふうに一歩踏み出してみてください。
きっと5分もしないうちに、ちょっとした驚きがやってきます。ふだんは寝ぼけ眼のゴミ置き場、信号を待つ自転車のフレーム、通りすがりの児童遊園…いつも見ているはずの道が、なんだか違う景色に見えてきます。
これが「カラーウォーク」。
今、海外でも楽しまれている遊びであり、メンタルケアなんです。
カメラを...