少し前までランニングシューズは1足あれば充分だと思い込んでいました。でも実際のところは、少なくとも2足は用意して、その履き分けが重要だと気付かされたという話です。
足は2本。だから複数はいらない、という思い込み
結論から言うと、最低でも2足あると日々のランニングに対する取り組み方、モチベーションに影響があります。 取材したことがあるランニングコーチやアスリートの方々がだいたい口を揃えて「普段のラン...