こちらは｢かいサポ（お買いものサポーターチーム）｣が編集・執筆した記事です。
ダイエットや運動を始めても簡単に結果はでません。体重が変化しないとモチベーションも続きにくいですよね。
でも、身体の状況は千差万別。まずは“自分の身体を正確に知る”ことで、取り組むべきメニューや注意する点が分かるというもの。今回はそんな運動の効率化をサポートしてくれる「MediFeel体組成計」を使ってみたレポートをお届...